Gli Zaini tecnici per Montagna e Trekking dispongono di utili accorgimenti per migliorare il comfort e la distribuzione del carico sulla schiena; strutture interne o esterne, rigide o semirigide, consentono di distribuire il peso in modo omogeneo dalle spalle al bacino, sfruttando l’ergonomia di spallacci sagomati e della fascia ventrale, ben imbottiti e in materiali traspiranti.
Il volume (cioè la capienza) di uno Zaino si misura in “litri”; si passa dai micro zaini da corsa che hanno un volume interno di 10/12 litri, ai giganti da carico che possono superare i 100 litri.
Non esistono “regole” precise, tuttavia è possibile stabilire un "Rapporto" tra volume e peso di uno Zaino:
Volume Peso a vuoto
Caratteristica molto importante di questi Zaini è il sistema di ventilazione dorsale che deve permettere una buona aereazione della schiena.